El aceite de MCT es un suplemento hecho de triglicéridos de cadena media, un tipo de grasa que es más fácil de digerir que la mayoría de las grasas en los alimentos.su cuerpo los absorbe rápidamente y los convierte en energía en lugar de almacenarlos como grasaLa mayoría del aceite de MCT proviene del aceite de coco o palma a través de un proceso llamado fraccionamiento.Así que su cuerpo lo descompone más lentamente y puede almacenar más como grasa..

¿Cuáles son los beneficios reales? Primero, el aceite de MCT ayuda con el control de peso.reemplazar las grasas de cocina regulares con aceite MCT puede ayudarle a controlar su peso de manera más efectivaEn segundo lugar, el aceite de MCT apoya la salud del corazón. Los estudios muestran que incluir aceite de MCT en su dieta puede reducir el colesterol LDL (malo) mientras aumenta el colesterol HDL (bueno). En tercer lugar, el aceite de MCT combate las infecciones.Tiene ácido láurico., que descompone activamente las paredes bacterianas y virales, y para los bebés prematuros, se ha demostrado que la adición de MCT a la fórmula reduce el hongo cándida.

El aceite de MCT también es valioso para las personas con problemas digestivos. Si usted tiene problemas de páncreas, síndrome del intestino corto o ha tenido una cirugía de estómago, su cuerpo lucha por absorber las grasas normales.El aceite de MCT evita completamente este problema porque no requiere las mismas enzimas digestivasAdemás, para las personas mayores o débiles, el aceite de MCT puede ayudar a mejorar la fuerza física.

Puede agregar fácilmente aceite de MCT a batidos, aderezo de ensalada o café. Comience con una cucharadita al día y aumente gradualmente a una o dos cucharadas.ya que tiene un bajo punto de combustiónEn resumen, el aceite de MCT ofrece tres beneficios claros: ayuda a controlar el peso, mejora los niveles de colesterol y combate ciertas infecciones.No es una cura milagrosa., pero para el control de peso, la salud del corazón y el apoyo digestivo, es una adición simple y efectiva a su rutina diaria.